#μένουμεσπίτι: cocooning και ευθύνη

Ευθύνη:

Επικοινωνώ τηλεφωνικά με όλους τους σημαντικούς για εμένα ανθρώπους. Σε όσους δεν απαντούν, στέλνω μήνυμα.

Επικοινωνώ με γνωστούς που γνωρίζω ότι έχουν ψυχολογικά προβλήματα, ζουν μόνοι, ή έχουν περιορισμένο κοινωνικό κύκλο.

Σε γιατρούς, νοσηλευτές κια νοσηλεύτριες, επαγγελματίες υγείας: ζητώ να επικοινωνήσουν μαζί μου όταν το θελήσουν, επικοινωνώ καθαρά την συμπαράσταση μου στο έργο τους.

Καταναλώνω υπεύθυνα, αγοράζω τα απαραίτητα για το νοικοκυριό. Αποφεύγω τα καταστήματα σε ώρες αιχμής. Λαμβάνω μέτρα προστασίας.

Για γονείς: Αναζητώ ενημερωτικό υλικό στο διαδίκτυο ώστε να απασχολήσω το παιδί μου δημιουργικά, ανάλογα με την ηλικία του.

Θύματα κακοποίησης: λεκτική, σωματική κακοποίηση, bullying και άλλες μορφές κακοποίησης βρίσκουν πρόσφορο έδαφος, ενώ τα θύματα βρίσκονται στους ίδιους χώρους με τους κακοποιητές τους. Τηλεφωνήστε στο 15 9000 και αν δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητε στείλε ηλεκτρονικό μήνυμα στο e-mail: sos15900@isotita.gr.

Κακοποίηση παιδιών: Τηλεφωνήστε στο 10 56 αν αντιλήφθείτε πως παιδιά γίνονται θύματα εκμετάλλευσης ή κακοποίησης

Για παιδιά χρηστών ή αλκοολικών που μπορεί να βρίσκονται σε κίνδυνο: 2105239161

Γραμμή ζωής SOS: 1065

Γραμμή ΕΟΔΥ για τον Covid19: 1135

Ενημερώνομαι για την σωστή χρήση μάσκας, την χρήση αντισηπτικού*, το πλύσιμο χεριών.

*Για την σωστή χρήση αντισηπτικού διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή. Πολλά προϊόντα χρειάζονατι πάνω από ένα λεπτό δράσης ώστε να έχουν αντιϊκή δράση.

Cocooning:

Βλέπω εκπομπές, ταινίες ή σειρές που μου φτιάχνουν τη διάθεση.

Εκμεταλλεύομαι τον χρόνο στο σπίτι, κάνω μικρομαστορέματα, επιδιορθώσεις που μπορώ να φτιάξω μόνη, ανανεώνω τον χώρο μου.

Κάνω γενική καθαριότητα και οργανώνω ντουλάπες και συρτάρια.

Ασχολούμαι με τα ξεχασμένα χόμπι μου ή ξεκινώ ένα νέο χόμπι. Ασχολούμαι με δραστηριότητες που με ηρεμούν και με χαλαρώνουν.

Επικοινωνώ με ανθρώπους που μιλούν ψύχραιμα και λογικά, αναζητώ επικοινωνία με όσους ανθρώπους μου κάνουν καλό.

Κάνω αποτοξίνωση.

Μένω στο παρόν, αξιοποιώ τον χρόνο μόνη ή με την οικογένεια μου όσο καλύτερα γίνεται.

Ζούμε με βεβαιότητα ασυνήθιστες στιγμές με ασυνήθιστες εικόνες. Παρόλο που ο φόβος καραδοκεί και ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι ο ιός του πανικού, ίσως να ζούμε μια μοναδιή ευκαιρία επαναπροδιορισμού, αυτοϊασης, θεραπείας των σχέσεων και ορισμού νέων σκοπών και στόχων στη ζωή μας. Ίσως όσα ζούμε να είναι μία μοναδική ευκαιρία για μία νέα αρχή.

Δημοσιεύτηκε από τον nikihelios

Life designer, Eco-educator and non conformist, Nature lover, avid reader, herbs connoisseur, Mother, and a raconteur.

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: